der trainingsplan bis 17.12.19               dein neuer trainingsplan ab 07.01.20 steht weiter unten!


montag


18.45 - 19.45 uhr

 


20.00 - 21.00 uhr

 


19.00 - 20.00 uhr

 


20.15 - 21.15   uhr

 


Stunde


pilates faszien

 


pilates

 


pilates

 


yoga für den

rücken 


termine


 23.09. - 16.12.19

nicht am 28.10.


23.09. - 16.12.19

nicht am 28.10.


23.09. - 16.12.19

nicht am 28.10.


23.09. - 16.12.19

nicht am 28.10.


trainer


Lara 

 


Lara

 


eva 

 


ines 

 



dienstag


18.45 - 19.45   uhr

 


20.00 - 21.00 Uhr

 


Stunde


pilates für schreibtischtäter 


yoga für den

rücken


termine


24.09. - 17.12.19

nicht am 29.10.


24.09. - 17.12.19

nicht am 29.10.


trainer


anja

 


ines

  



ab 2020 montag


17.30 - 18.30 uhr

 


19.00 - 20.00 uhr

 


20.15 - 21.15   uhr

 


Stunde _____________


pilates

 


pilates

 


pilates

Fortgeschritten 


termine _____________


13.01. - 30.03.20

 


13.01. - 30.03.20

 


13.01. - 30.03.20

 


trainer _____________


 nina

 


 eva

 


 eva

 



dienstag


19.00 - 20.00 uhr

 

 


20.15 - 21.15 Uhr

 

 


Stunde


pilates 

 

 


 pilates

 

 


termine


07.01.20 - 31.03.20

(kein training

am 25.02.20)


07.01.20 - 31.03.20

(kein training

am 25.02.20)


trainer


benjamin

 

 


benjamin

 

  



mittwoch


18.45 - 19.45   uhr

 


20.00 - 21.00 Uhr

 


Stunde


 pilates

 


yoga

für den rücken


termine


15.01.20 - 01.04.20

 


15.01.20 - 01.04.20

 


trainer


 

 


 ines