Betriebliches Gesundheitsmanagement


Unser BGM-Newsletter für dich zum Download

Warte einen kleinen Moment. Unser Newsletter zum Download wird gerade für dich geladen. 

Download
Outdoorsport im Herbst & Winter
Welcher Sport bietet sich an? Und auf was sollte ich achten?
Outdoorsport Herbst Winter.pdf
Adobe Acrobat Dokument 872.5 KB
Download
Augengesundheit
Du willst mehr Durchblick? Effektive, einfache Augen-Yoga-Übungen für zwischendurch im Homeoffice.
Augengesundheit.pdf
Adobe Acrobat Dokument 538.8 KB
Download
Der November wird zum Movember!
Tolle Übungen für einen guten Start in den Tag plus extra Rückenfitvideo aus Venedig zum mitmachen!
Movember.pdf
Adobe Acrobat Dokument 607.8 KB
Download
Tageslichtlampen - bessere Stimmung in kalten Monaten!
Welche Vorteile hat eine Tageslichtlampe, wie funktioniert sie und welche ist die Richtige?
Tageslichtlampe.pdf
Adobe Acrobat Dokument 561.1 KB
Download
Gesunde Weihnachtsplätzchen!
einfache und leckere Rezepte
GesundePlätzchen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 639.8 KB

Download
Winter Mythen
Was ist dran an den Wintermythen? Hier gibts Aufklärung!
WinterMythen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 684.4 KB
Download
Dein Jahresrückblick
Kleine Selbstreflexion, was 2020 wirklich wichtig war.
Jahresrückblick.pdf
Adobe Acrobat Dokument 702.9 KB
Download
Start ins Jahr 2021
Fortsetzung Selbstreflexion. Was wirklich wichtig ist!
Neues Jahr Selbstreflexion.pdf
Adobe Acrobat Dokument 504.7 KB
Download
Umgang mit Konflikten
Tipps für einen harmonischen Start ins Jahr!
UmgangKonflikte.pdf
Adobe Acrobat Dokument 521.8 KB
Download
Tipps gegen Kälte!
Einfache effektive Tipps für einen wohlig warmen Winter!
KälteTipps.pdf
Adobe Acrobat Dokument 616.8 KB

Download
Ordnung am Schreibtisch
3 einfache Tricks für ein angenehmes Arbeiten im Büro oder Homeoffice!
SchreibtischOrdnung.pdf
Adobe Acrobat Dokument 528.5 KB
Download
Trockene Luft!
Einfache Tricks für eine bessere Luftfeuchtigkeit.
trockeneLuft.pdf
Adobe Acrobat Dokument 466.9 KB
Download
Kaffee Alternativen
Mal weg vom Kaffee dafür leckere und gesunde Alternativen ausprobieren? Hier werden einige vorgestellt.
KaffeeAlternativen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 532.9 KB
Download
Fit in den Frühling!
So startest du fit und aktiv in die neue Jahreszeit.
Fit in den Frühling.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.2 MB
Download
Laufen lernen leicht gemacht!
Dein Trainingsplan für einen gesunden Start ins Laufen.
Lauftraining.pdf
Adobe Acrobat Dokument 523.8 KB

Download
Besser arbeiten mit Pflanzen!
Schön und pflegeleicht - mit diesen Pflanzen wertest du dein Arbeitsplatz auf.
Büropflanzen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 757.3 KB