Pilates Rücken

Hier dreht sich alles um klassische Pilates - Übungen mit Fokus Rücken.

Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule und Haltungsschule stehen mit Mittelpunkt. Mit fliessenden Bewegungen und begleitendem ruhigen Atmen fördern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit. Verspannungen lösen sich. Sie erreichen Beweglichkeit und Kraft für einen gesunden und starken Rücken.