Schon als Kind war Bewegung Anjas Welt – Ballett, Kunstturnen, Schwimmen, Leichtathletik und Tennis prägten ihre Jugend. Ihre Leidenschaft führte sie an die Iwanson School für zeitgenössischen Tanz. Ihre Tanzkarriere endete früh - die Belastung brachten Schmerzen in Fuss und Hüfte  Auf der Suche nach gesundem, gelenkschonendem Training entdeckte Anja Pilates in New York. Inspiriert von der Methode begann sie ihr Studium der Diplom-Sportwissenschaften an der TU München mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation, um Bewegung wissenschaftlich fundiert und sicher zu vermitteln.

Heute kombiniert sie all ihr Wissen, um Menschen effektiv, individuell und mit Freude an Bewegung zu trainieren., Stabilität und Wohlbefinden.

 - Pilates- Expertin -

1998 entdeckte Anja Pilates in New York – damals noch als Profi-Tänzerin – und schätzte das ganzheitliche Training sofort. Sie absolvierte die STOTT PILATES®-Ausbildung und unterrichtet seitdem nach der weltweit anerkannten Methode.

Als zertifizierte STOTT PILATES® Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates Verband kann Anja individuell auf Dein Fitnesslevel, Verletzungen oder gesundheitliche Einschränkungen eingehen.

 - Betriebliche Gesundheitsförderung -

Darüber hinaus ist sie als Referentin für betriebliches Gesundheitsmanagement und Ergonomie bei deutschen und internationalen Firmen aktiv und vermittelt praxisnahes Wissen für gesunde Arbeitsplätze.

 - Orthopädisches Training & Personaltraining -

Anja Flessa arbeitet eng mit Physiotherapeut:innen und Ärzten in München zusammen und bietet Gyrotonic 1:1 Training bei orthopädischen Beschwerden in der Innenstadt Münchens an.

Ihr Personaltraining für Prävention und Rückengesundheit richtet sich an Berufstätige und alle, die Bewegung gezielt nutzen möchten.

Mit fachlicher Expertise und Freude an Bewegung begleitet sie Dich individuell zu mehr Fitness, Stabilität und Wohlbefinden.