Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Gesunde, motivierte und resiliente Mitarbeitende sind das Herz eines erfolgreichen Unternehmens. Mit unseren BGM-Angeboten verbinden wir Bewegung, Entspannung und mentale Stärke zu einem ganzheitlichen Konzept – individuell, flexibel und praxisnah. So profitieren Ihre Teams von mehr Energie, Stressresistenz und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag.

✔ Kombinierbare Module: Bewegung, Entspannung & Ernährung – passgenau für Ihr Team
✔ Kurze Impulse (10–20 Min.): schnelle Aktivierung für den Arbeitsalltag
✔ Yoga-und Pilates-Kurse für Firmen: live vor Ort oder digital
✔ Workshops: gesundheitsorientiert, alltagsnah
✔ Rückentraining & Rückenfit: klassisches BGM-Modul für gesunde Haltung
✔ Active Breaks / Mini-Impulse: kurze Bewegungs- und Entspannungseinheiten
✔ Meditation, Autogenes Training & mentale Gesundheit: Stressbewältigung & Resilienztraining
✔ Hybrid-Modelle: Kombination aus Präsenzkursen + Onlineangeboten
✔ Inspiration für Mitarbeitende: Mini-Impulse für Pause & Entspannung, Live-Meditation, kurze Entspannungspakete für Homeoffice

Anja Flessa& Team blickt auf 20 Jahre Erfahrung im BGM. Wir lieben es Bewegung, Entspannung und mehr Gesundheit in Unternehmen zu bringen. In unserem Team besteht aus hochqualifizierten Trainern und Coaches. Wir kombinieren wissenschaftlich fundiertes Wissen, praxisnahe Übungen und Freude an Bewegung, um Mitarbeitende ganzheitlich, individuell und nachhaltig zu fördern und zu motivieren.

Unsere Programme lassen sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren – egal ob kurze Aktivierungsimpulse, regelmäßige Workshops oder hybride Modelle. So schaffen Sie ein gesundes Arbeitsumfeld, das Bewegung, Entspannung und Resilienz gleichermaßen fördert.

- Reduzierter Stress & höhere Resilienz

- Stärkere Rückenmuskulatur, Beweglichkeit & Haltung

- Mehr Energie, Motivation & Konzentration

- Praxisnahe Umsetzung für Office & Homeoffice

Im gesunden Unternehmen...